Skip to main content

Pomodoro-Timer

Wechsle zwischen 25-Minuten-Fokusblöcken und 5-Minuten-Pausen. Die Längen kannst du an deinen Stil anpassen.

25:00
Abgeschlossene Fokusblöcke: 0
Min.
Min.
Min.

Keine Lust mehr auf Handarbeit?

Timesheet erfasst deine Stunden automatisch auf iOS, Android und im Web und macht daraus Rechnungen, Exporte und Berichte. Kostenloser Tarif, keine Kreditkarte nötig.

So funktioniert die Pomodoro-Technik

Wähle eine Aufgabe. Stelle den Timer auf 25 Minuten. Arbeite mit voller Konzentration, bis der Timer klingelt. Mach 5 Minuten Pause. Wiederhole. Nach 4 Fokusblöcken nimm eine längere Pause von 15-30 Minuten. Die Struktur schützt Deep Work vor Unterbrechungen und gibt deiner Aufmerksamkeit regelmäßig Erholung.

Warum es funktioniert

Zu wissen, dass du nur 25 Minuten konzentriert sein musst, senkt die Hürde für den Start schwerer Arbeit. Zu wissen, dass garantiert eine Pause kommt, nimmt die Versuchung, dich selbst zu unterbrechen. Wenn du täglich abgeschlossene Blöcke zählst, wird aus dem vagen "Ich habe den ganzen Tag gearbeitet" eine konkrete Zahl.

Von Sessions zu erfasster Zeit

Wenn du nicht nur wissen willst, wie viele Pomodoros du geschafft hast, sondern auch, welchen Projekten und Aufgaben sie zugeordnet waren, protokolliert Timesheet jede Session zusammen mit der zugewiesenen Arbeit, und ein Jahr Fokusblöcke wird zu einem echten Analytics-Dashboard.

Frequently asked questions

Was ist die Pomodoro-Technik?
Eine Zeitmanagement-Methode, die Francesco Cirillo Ende der 1980er entwickelte. Du arbeitest in 25-Minuten-Fokusblöcken, unterbrochen von kurzen Pausen, mit einer längeren Pause nach jedem vierten Block. Der erzwungene Wechsel beugt Burnout vor und hält die Konzentration aufrecht.
Kann ich die Längen anpassen?
Ja. Die Standardwerte sind 25 / 5 / 15 Minuten, aber du kannst jede zwischen 1 und 120 Minuten setzen. Manche bevorzugen 50 / 10 für Deep Work, andere 15 / 3 für kurze Aufgaben.
Läuft der Timer im Hintergrund weiter?
Der Countdown läuft, solange der Tab geöffnet ist. Beim Wechsel zu anderen Tabs oder Minimieren können moderne Browser den Timer drosseln. Für zuverlässiges Hintergrund-Timing nutzt die Timesheet-Mobile-App native Timer.
Gibt es einen Ton, wenn der Timer endet?
In dieser Version nicht. Aktueller Zyklus und Restzeit sind klar auf dem Bildschirm angezeigt. Für akustische Hinweise und Benachrichtigungen nutze die volle Timesheet-App.
Pomodoro-Timer: 25 Minuten Fokus, 5 Minuten Pause | timesheet.io