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Pomodoro-Timer

Wechseln Sie zwischen 25-Minuten-Fokusblöcken und 5-Minuten-Pausen. Die Längen können Sie an Ihren Arbeitsstil anpassen.

25:00
Abgeschlossene Fokusblöcke: 0
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So funktioniert die Pomodoro-Technik

Wählen Sie eine Aufgabe. Stellen Sie den Timer auf 25 Minuten. Arbeiten Sie konzentriert daran, bis der Timer abgelaufen ist. Machen Sie 5 Minuten Pause, dann beginnt der nächste Block. Nach vier Fokusblöcken folgt eine längere Pause von 15 bis 30 Minuten. Die Struktur schützt konzentrierte Arbeit vor Unterbrechungen und gönnt Ihrer Aufmerksamkeit regelmäßig Erholung.

Warum es funktioniert

Wer weiß, dass er nur 25 Minuten konzentriert bleiben muss, fängt auch schwierige Aufgaben leichter an. Und wer weiß, dass die Pause sicher kommt, unterbricht sich seltener selbst. Wenn Sie täglich zählen, wie viele Blöcke Sie abschließen, wird aus dem vagen „Ich habe den ganzen Tag gearbeitet“ eine konkrete Zahl.

Von Fokusblöcken zu erfasster Zeit

Wenn Sie nicht nur wissen möchten, wie viele Pomodoros Sie geschafft haben, sondern auch, in welche Projekte und Aufgaben die Zeit geflossen ist, erfassen Sie sie mit Timesheet direkt auf dem passenden Projekt. Die Statistiken zeigen Ihnen dann über Wochen und Monate, wohin Ihre Zeit geht.

Häufige Fragen

Was ist die Pomodoro-Technik?
Eine Zeitmanagement-Methode, die Francesco Cirillo Ende der 1980er-Jahre entwickelt hat. Sie arbeiten in 25-Minuten-Fokusblöcken, unterbrochen von kurzen Pausen, und machen nach jedem vierten Block eine längere Pause. Der feste Wechsel beugt Erschöpfung vor und hält die Konzentration aufrecht.
Kann ich die Längen anpassen?
Ja. Die Standardwerte sind 25 / 5 / 15 Minuten, Sie können aber jeden Wert zwischen 1 und 120 Minuten einstellen. Manche bevorzugen 50 / 10 für konzentrierte Arbeit, andere 15 / 3 für kurze Aufgaben.
Läuft der Timer im Hintergrund weiter?
Der Countdown läuft, solange der Tab geöffnet ist. Wenn Sie den Tab wechseln oder das Fenster minimieren, können Browser den Timer drosseln. Die Timesheet-App für iPhone und Android nutzt native Timer, die auch im Hintergrund zuverlässig weiterlaufen.
Gibt es einen Ton, wenn der Timer endet?
In dieser Version nicht. Aktueller Abschnitt und Restzeit stehen gut sichtbar auf dem Bildschirm.
Pomodoro-Timer: 25 Minuten Fokus, 5 Minuten Pause | timesheet.io